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          如何讓胃口不好的孩子好好吃飯?讓孩子胃口大開的6種方法
          2019-05-09 22:45:00   來源:寶寶3-6歲   點擊:

            有些孩子經常不好好吃飯,各位家長也是頭疼、傷腦筋,不知道怎么辦才好!其實,孩子不好好吃飯可能跟孩子胃口不好有關系。遇到這種情況,有些家長可能會采取一些極端的方法,比如狠心讓孩子餓上一頓,這樣孩子在下一頓的時候也會吃的快一些,不過這種方法治標不治本,孩子吃飯時還是不斷的磨蹭,把食物含在嘴里,半天才咽一口。如果遇到這種情況家長不妨試試下列方法,看看是否有效。

          如何讓胃口不好的孩子好好吃飯?讓孩子胃口大開的6種方法

            1、如果孩子原來吃飯很好,只是因為生病吃藥而影響到胃口,家長可以通過食物的調理改善孩子的狀況。另外在調理之前先觀察孩子的舌苔。

            (1)如果孩子的舌苔偏白,說明孩子體內寒氣重,家長可以打一個雞蛋放入碗中,攪碎放一邊,然后在小鍋里放半碗水、2~3片生姜、小半勺紅糖,燒開5分鐘后,用滾燙的生姜紅糖水去沖雞蛋,沖出的雞蛋茸在每天早晨讓孩子起床后空腹喝上一小碗,能起到暖胃、祛寒、滋養被藥物損傷的胃腸黏膜的作用,幫助胃腸功能的恢復。

            (2)如果孩子的舌苔偏黃,舌苔底下的舌質偏紅,說明孩子內熱重、積食、消化不良,家長可以到藥店里買炒制后的雞內金,碾成粉,在飯前半小時給孩子吃上一小勺,可以起到開胃、消食,助消化的作用。吃上幾天,孩子的胃口就開了,吃飯就會恢復原來的樣子。

            2、上面的方法也適合一直不好好吃飯,或長得瘦小、面色發黃的孩子。家長還可以取一段山藥切成塊,放到粉碎機里再放一些水,打碎成糊后倒入鍋中,一邊煮一邊攪和,煮開了就可以,每天下午給孩子喝一小碗,可以幫助孩子健脾胃,滋養身體。請注意,扁桃腺常常發火的孩子不適合用此方法。

            3、孩子身體健康,身高、體重標準,平時很少生病,就是吃飯慢,吃得不香,家長可以通過增加孩子的運動量,多進行戶外活動,來刺激孩子的饑餓感。孩子感覺餓了,吃飯時就不會挑挑揀揀,而是感覺飯菜吃著特別香。另外,千萬不能在孩子吃飯前給孩子吃零食,如吃飯前給孩子吃了餅或喝了牛奶,到了吃飯時孩子感覺不到饑餓,自然吃飯就不香了。

            4、胃口不好的孩子在冬天盡量少吃或不吃水果,因為水果寒涼,容易傷胃腸。平時寒涼的食物都要晝少吃或不吃,膨化食品、油炸食品、油膩難消化的食物也是如此,盡量吃燒得爛、軟、利于消化吸收的食物。胃口不好的孩子最好不要吃冷飲,夏季天已經很熱時,一天也最好不要超過兩根冰棍,飲料最好不喝,喝白開水。

            5、長期吃飯不好的孩子,家長可以帶到醫院的針炙科,請醫生給孩子扎手指上的四縫穴。這個方法治療孩子疳積、消化不良、沒有食欲,效果非常好。

            6、家長在家中也可以按前面教的方法給孩子捏脊,按摩孩子的肚臍及周圍,或在每晚孩子睡覺前按摩腳底的胃腸反射區,一只腳幾十下就可以了,一次按摩的時間不要太長,堅持一陣子,孩子就會胃口大開的。

            當然,孩子胃口不好,不是家長只做好上面的某一項孩子就能徹底痊愈的,家長必須在孩子的方方面面都得細心照顧,孩子才會有好的胃口,好的身體。請各位家長一定要有耐心哦。您還可以閱讀“孩子挑食該如何解決”,平時還要多關注3-6歲寶寶營養食譜專題,讓寶寶愛上吃飯喲!

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