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          懷孕16周        上一周    下一周

            懷孕16周的時候您對胎動的感覺更加明顯,有時還會有些觸痛感,這些都是正常的反應,不必擔心。懷孕期最有意思的時候就要開始了,一定要抓住這段時間多和寶寶進行交流,良好的母子關系從現在開始就要建立了。

          懷孕16周胎兒發育狀況

            胎兒此時看上去象一個梨子,身長約12~15cm,體重約120~150克,頭部明顯更直立了(如圖),雙眼已經移到了頭部前方,仍然緊閉,但是眼球可以移動了;眉毛、睫毛正在生長,耳朵也達到了最終的位置。皮膚薄而透明,能看到皮下的血管網。雙臂及兩腿的關節已經形成,硬骨開始發育。胎兒腿的長度超過了胳膊,手指甲完整地形成了,指關節也開始運動。性器官已足夠成熟,肉眼已能辨出,超聲波掃描也可查出。胎兒用胸部做呼吸動作。他能吸吮自己的拇指。他有力地活動,但你可能尚未感覺到。用超聲多普勒可以監聽到胎心音,心率約150次/分。這個時期胎兒生長迅速。

          懷孕十六周癥狀_胎兒圖_孕婦身體變化_懷孕16周注意事項

          懷孕第16周胎兒圖

          懷孕16周孕婦身體變化

            懷孕16周,孕婦體重增長了大約2kg,子宮約為250g,本周你的子宮高度大約到恥骨和肚臍之間的中間位置了。由于血量和羊水的增加、胎盤和胎兒的增大,以及變大的胸部,這些都會使你的體重逐漸增加,你的小腹已經隆起,看起來“孕味十足”。

          懷孕16周孕婦注意要點

            (1)孕婦可以出去旅游了。如果想旅游最好選擇在孕4~6個月之間(孕婦如何選擇旅游時機),最為安全。此時劇烈的妊娠反應已經過去,胎兒發育比較穩定,你的身體尚未沉重,具有一定的對旅游辛勞的承受能力和愉悅的心境。孕期旅游前必須去醫院咨詢醫生,將整個行程向醫生交底,以取得醫生的同意和指導;準備寬松、舒適的衣褲和鞋襪;必須有親人陪同,確保途中的周全照顧與安全。

            (2)第一次胎動

            有一個自己的寶寶,這個夢想原來似乎那么遙遠,但現在你會感到近在咫尺,因為你隱約感到胎動了!初次懷孕的你,可能不知道這是胎動,你以為子宮在蠕動,胃發出類似饑餓時的咕嚕聲。當你感覺到第一次胎動時,你一定要記錄下時間,下次去醫院體檢時請告訴你的醫生。(孕期各個階段的胎動表現有什么不同?

            (3)胎兒監護

            這個時期胎兒的生長發育很快,現在你有必要進行胎兒家庭監護以利于隨時了解胎兒的情況。監護的內容包括監測胎動、胎心音、測量宮高、體重等,你需要認真的記錄下來。用聽診器在你的腹部聽胎心音,每分鐘120-160次。從下腹恥骨聯合的上沿至子宮底間的長度為宮高,從20周起一般每周增加1厘米。

            (4)注意鼻出血:這個時期可能你會出鼻血,不要擔心,這是因為身體血容量增加,多余的血液和黏液容易使鼻子充血和出血。鼻孔出血的時候,用同側大拇指按住出血的那側鼻翼,就是說如果左側鼻孔出血,就用左手大拇指用力按住左邊鼻翼,過一會血就會止住。同時也可以在脖子后面墊一塊冷毛巾,也利于止血。平時多喝水,多吃水果和蔬菜,不要隨便摳鼻子。

          懷孕16周孕婦營養與飲食建議

            孕婦補鐵這個階段胎兒的發育非常迅速,他會毫不客氣地攝取你體內的鐵。這時,你對鐵的需求量增加了近4倍。如果孕前你就有貧血現象,那現在極易出現缺鐵性貧血,其后果是導致你的血細胞攜氧能力降低,從而引發胎兒宮內缺氧,造成胎死宮內或早產。貧血還會影響胎兒腦細胞的發育,導致將來學習能力低下。因此,你需要每日應補充鐵元素28毫克,你要多吃各種瘦肉。

          懷孕16周胎教提示

            從16周到19周,胎兒的聽力形成,此時的胎兒就象一個小小“竊聽者”,他(她)能聽到媽媽心臟跳動的聲音、大血管內血液流動的聲音、腸蠕動的聲音,他(她)最愛聽媽媽溫柔的說話聲和歌聲,因此孕中期是進行胎教的最佳時期。把心里的話說出來,讓寶寶能夠感受到媽媽的愛。千萬不要覺得不好意思,時時保持快樂的心情跟寶寶說說話吧!

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