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          什么是安全期避孕?如何計算女性安全期?
          2012-02-01 00:37:45   來源:懷孕知識   點擊:

            很多人在愛愛時都選擇安全期避孕的方法來避孕,但是安全期究竟是哪一天,以及如何計算安全期,相信有很多情侶并不十分清楚。第一寶寶小編從網上整理了什么是安全期避孕,以及計算女性安全期的方法,希望能幫助到大家。

          什么是安全期避孕?如何計算女性安全期?

            安全期避孕是指在不采用任何避孕方法或手術,避開在排卵前后易受孕的時期性交,以達到避孕的目的。

            生育期女性通常是在兩次月經周期的中間排卵,此時稱為排卵期。卵細胞排出后,受孕的時間為24小時以內。精子進入女性生殖道后,如果在良好的宮頸粘液中獲能(獲得生育能力),尚能存活1~3天。如月經周期平均為28天,排卵日期是在月經前14。如能明確排卵時間,在排卵前5天和排卵后1周的受孕危險期內避免性交,在此之外的時間可不受限制,即可達到避孕的目的,也就是安全期避孕。(推薦:什么是排卵期?排卵期有什么癥狀?

            女性如何計算安全期?

            (1)認真記錄月經卡片以測知排卵期:在月經來潮的第1天就開始記錄,連續記錄3個月,這樣便可知道自己的月經周期是多少天,也就是兩次月經間隔多長時間,每次月經持續幾天,從而便可測知在兩次月經周期中間的排卵期。在排卵期前后的受孕危險期內避免性交,便可達到避孕的目的。

            (2)基礎體溫測定法:基礎體溫也叫靜息體溫,是指人體在完全休息6~8小時后的體溫,臨睡前將體溫表甩至35℃以下,放在枕頭旁邊,醒后不說話,不起床,不喝水,將體溫表放在舌下測量后,將體溫記錄下來,劃在表格上。生育期的婦女在月經周期中體溫呈雙相,排卵前體溫較低,一般為36.5℃左右,呈現低溫相,排卵時體溫更低,排卵后體溫上升至37℃或以上,并一直持續到下次月經來潮。這種低溫與高溫的變化是由卵巢所分泌的激素引起的。測量基礎體溫如連續升高3日之后,便為安全期。這樣連續測量3個月的基礎體溫,便可以準確地測出排卵的日期和安全期,從而可以采用安全期避孕。

            (3)宮頸粘液測定法:它是通過觀察宮頸粘液的周期性變化,來判定易受孕期和不易受孕期的簡便方法。宮頸粘液的變化是靠自己的外陰感覺,主要有4種感覺,即粘、滑、干、濕。此種方法稱之為比斯林法。當自己感到外陰粘滑即進入危險期,此時要禁止性交;如當外陰干濕時尤其干時,可隔日晚上性交。注意月經期或陰道出血期避免性交。

            以上3種方法如同時采用,可獲得較好的避孕效果。(推薦:安全期避孕應注意什么?

            安全期避孕法只適合于月經周期規律的女性,夫妻經常在一起生活、能熟練地掌握安全期的人使用。對于新婚夫妻、兩地分居的夫婦、產后或流產后的婦女、精神情緒不穩定者均不適宜。因為排卵是受大腦皮層支配,一旦興奮,可使大腦發出信號,使促性腺激素分泌,繼而促使卵巢興奮,排卵的規律就會被破壞而發生額外排卵,使之受孕,所以安全期避孕對某些人就不十分可靠了。

            本文介紹的是什么是安全期?如何計算女性安全期?您也可以閱讀“安全期避孕真的絕對安全嗎?”,了解更多避孕方法和知識,希望第一寶寶育兒網提供的懷孕知識能幫助您正確避孕,祝您身體健康。

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