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          孕婦吃什么水果好_孕婦不能吃哪些水果

          孕婦飲食禁忌_懷孕不能吃什么

            懷孕期間孕婦要非常注意自己的飲食,不是所有的食物都適合孕婦吃的,建議孕婦了解哪些蔬菜、水果不能吃,孕婦不能吃哪些海鮮,不能喝什么飲料等等。第一寶寶小編整理的孕婦飲食禁忌完全手冊將會給孕媽媽正確的飲食指導。

          懷孕期間孕婦不能吃的食物

          (1)孕婦不能吃哪些水果:山楂   木瓜   桂圓   荔枝
          (2)孕婦不能吃哪些蔬菜:紅莧菜   馬齒莧   木耳菜
          (3)孕婦不能吃飲料:冷飲   雪糕   可樂   碳酸飲料
          特別指出:孕婦不能喝咖啡濃茶
          (4)孕婦不能吃的海鮮:受污染的魚不能吃;體型大的魚不要吃,易受污染,如:鯊魚、金槍魚、旗魚、鯖魚、方頭魚;甲魚和螃蟹不要吃,生冷的海鮮不要吃(孕婦吃海鮮的注意事項
          (5)孕婦不能吃的調味品:味精   胡椒   花椒   桂皮   芥末   腐乳
          (6)孕婦盡量不要吃加工食品或者罐頭食品
          (7)孕婦不要吃生魚片、生肉、生蛋等,里面可能會有寄生蟲。皮蛋含鉛,建議孕婦不要吃
          (8)孕婦不能吃的其他食物:蘆薈   螃蟹   甲魚   薏米   天麻   當歸

          懷孕期間要少吃的食物

          (1)孕婦要少吃的水果:橘子柿子,另外菠蘿香蕉西瓜、玫瑰香葡萄等水果含糖量高,肥胖、有糖尿病家族史的孕婦應少吃,以免攝入過多糖分。如果孕婦貧血還應該少吃石榴。容易腹瀉的孕婦應少吃獼猴桃
          (2)孕婦要少吃的蔬菜:海帶   韭菜   辣椒   竹筍   菠菜   芥菜
          (3)孕婦要少吃的海鮮:鯰魚   魚翅
          (4)懷孕期間要少吃的肉類:豬肝鵝肝等動物肝臟,驢肉、馬蹄要少吃
          (5)孕婦要少吃油炸類食品、腌制食品、燒烤等食品。如泡菜
          (6)懷孕期間要少吃火鍋   壽司
          (7)懷孕期間少吃的補品:如人參   黃連等

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